5 советов от психотерапевта: как улучшить свой сон

5 советов от психотерапевта: как улучшить свой сон

Хороший отдых - одна из главных составляющих в жизни человека. Каждый нуждается в полноценном сне. Какие условия нужны для этого Что делать, если просыпаешься по ночам Что может помочь человеку заснуть

На эти и другие вопросы отвечает психотерапевт Андрей Трофимов в новом выпуске программы «5 советов».

#Во35 #Общество35 #Советы #БудьВкурсе6:22