Стоп! Буллинг!

Стоп! Буллинг!

Тема школьного буллинга очень актуальна. Психолог Комплексного центра Тотемского района в беседе с детьми,посещающими кружок "Веселые ребята" обсудила данную тему.

Понятие «буллинг» (от англ. Bullying – озапугивание, травля) появилось ещё в XX веке. Но современное значение оно приобрело относительно недавно, благодаря автору книги «Буллинг в школе» норвежскому профессору психологии Дану Ольвеусу.
Буллинг – это один из видов насилия, когда
ребенок или подросток подвергается агрессии и насмешкам со стороны одного или группы сверстников.

ВИДЫ БУЛЛИНГА.
1. Физический школьный буллинг– применение физической силы по отношению к ребенку, в результате чего возможны телесные повреждения и физические травмы (избиение, побои, толчки, шлепки, удары, подзатыльники). В крайних случаях применяется оружие, например, нож. Такое поведение чаще встречается среди мальчиков, чем у девочек. Подвидом физического буллинга является сексуальный (домогательства, насилие, принуждения к сексу).
2. Психологический школьный буллинг– насилие, связанное с действием на психику, наносящее психологическую травму путём словесных оскорблений или угроз, которыми умышленно причиняется эмоциональная неуверенность.

Причины буллинга в школе
Существует ряд факторов, которые встречаются среди подростков, склонных к травле:

Неуверенность в себе и низкая самооценка. Часто буллеры пытаются компенсировать собственные внутренние комплексы и страхи через агрессию по отношению к другим.
Проблемы в семье. Конфликты, насилие, постоянная критика или нехватка внимания со стороны взрослых делают подростка агрессивным.
Подражание негативным моделям поведения. Если человек постоянно видит, что унижать, высмеивать других и давить на них — это нормально, он начинает вести себя так же.
Отсутствие навыков конструктивного общения и решения конфликтов. Неумение выражать свои эмоции и решать проблемы мирным путём приводит к проявлению агрессии.
Социальное давление и стремление принадлежать к группе. Иногда буллинг используется как способ укрепить свою позицию в группе или избежать собственной изоляции.
Особенности личности и темперамента. Импульсивность, раздражительность и склонность к агрессии способствуют участию в буллинге.

Что делать, если вы стали жертвой буллинга
Подростку трудно остановить травлю в одиночку. Буллинг — не та ситуация, где нужно потерпеть или самому справиться.

Рассказывайте о травле взрослым, которым доверяете. Это не стукачество, а способ защитить себя. Обратитесь к родителю, классному руководителю, школьному психологу, социальному педагогу, тренеру или позвоните на горячую линию.
Фиксируйте происходящее. Если речь о кибербуллинге — сохраняйте скриншоты, сообщения, видео и фото, ссылки. Если это происходит в школе — записывайте даты, ситуации, имена участников и свидетелей.
Не оставайтесь в изоляции. Постарайтесь быть рядом с теми, кто хорошо к вам относится: друзьями, знакомыми, взрослыми. Буллерам проще нападать, когда человек один.
Не отвечайте травлей на травлю. Желание отомстить понятно, но в большинстве случаев это только усиливает конфликт.
Держитесь уверенно, насколько это возможно. Не потому, что вы обязаны быть сильным человеком, а потому, что буллеры ждут реакцию, которая покажет вашу уязвимость. Спокойный тон, короткие ответы и отказ включаться в их игру помогают ослабить давление на вас.
Избегайте опасных ситуаций. Если вы знаете, где чаще всего происходит травля, лучше не оставаться там одному и заранее продумать, к кому быстро обратиться за помощью.
Если вы видите, что травят другого, не молчите об этом. Необязательно геройствовать и бросаться в конфликт. Иногда самое правильное — быстро позвать взрослого или поддержать того, кого травят, после разрешения ситуации.

В чём отличие буллинга от обычного конфликта или шутки?
Буллинг — это регулярная, намеренная травля с неравенством сил. Конфликт возникает случайно между равными участниками, и обе стороны готовы его решить.

Виноват ли в чём-то тот, кого травят?
Нет, жертва никогда не виновата в травле. Причины буллинга — почти всегда проблемы самого агрессора и попустительство учителей и одноклассников.

Рассказать взрослым о травле — это стукачество?
Нет, это защита и самооборона. Стукачество — это попытка навредить другому ради выгоды или повышения своей значимости. Обращение за помощью — это способ остановить насилие и защитить человека, которому угрожает опасность.

Могут ли подростки сами остановить буллинг без вмешательства взрослых?
Почти никогда. Из-за дисбаланса сил и жёсткого группового давления травля — это разрушенная система отношений в коллективе. Чтобы её перестроить, всегда требуется участие авторитетных взрослых: родителей, педагогов, школьного психолога или администрации.

Помогает ли смена школы при буллинге?
Да, если ситуация зашла в тупик. Перевод в другой класс или школу оправдан, если администрация бездействует, а вам грозит физическая или психологическая опасность. Однако без параллельной работы с психологом можно бессознательно перенести модель «жертвы» и в новый учебный коллектив.

#БУСОВОКЦСОНТотемскогорайона
#Отделение_по_работе_с_семьей_и_детьми