Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 990x90px header-bottom
В жаркую погоду мы теряем больше жидкости, чем обычно
В жаркую погоду мы теряем больше жидкости, чем обычно
Недостаток воды может привести к слабости, головной боли, снижению концентрации внимания и ухудшению общего самочувствия.
Поэтому делимся советами от врача общей практики Череповецкой городской поликлиники №7 Екатерины Сусловой
Пейте воду регулярно.
Лучший напиток — обычная питьевая вода.
Пейте небольшими порциями.
Ограничьте сладкие газированные напитки.
Будьте осторожны с кофе и крепким чаем.
Ешьте продукты с высоким содержанием воды, например, огурцы, помидоры, арбуз, дыня, ягоды и другие овощи и фрукты.
Особенно важно соблюдать питьевой режим детям, пожилым людям, беременным женщинам и тем, кто работает на улице или занимается физической активностью.
Если на фоне жары появились выраженная слабость, головокружение, спутанность сознания, сухость во рту или потеря сознания — необходимо как можно скорее обратиться за медицинской помощью.
#ТотемскийФОК
Недостаток воды может привести к слабости, головной боли, снижению концентрации внимания и ухудшению общего самочувствия.
Поэтому делимся советами от врача общей практики Череповецкой городской поликлиники №7 Екатерины Сусловой
Пейте воду регулярно.
Лучший напиток — обычная питьевая вода.
Пейте небольшими порциями.
Ограничьте сладкие газированные напитки.
Будьте осторожны с кофе и крепким чаем.
Ешьте продукты с высоким содержанием воды, например, огурцы, помидоры, арбуз, дыня, ягоды и другие овощи и фрукты.
Особенно важно соблюдать питьевой режим детям, пожилым людям, беременным женщинам и тем, кто работает на улице или занимается физической активностью.
Если на фоне жары появились выраженная слабость, головокружение, спутанность сознания, сухость во рту или потеря сознания — необходимо как можно скорее обратиться за медицинской помощью.
#ТотемскийФОК
19:03 23.07.2026 16+
Выбор редакции