Уважаемые земляки, соблюдайте меры профилактики!

Уважаемые земляки, соблюдайте меры профилактики!

Делайте прививку от гриппа: вы либо не заболеете, либо перенесёте болезнь в лёгкой форме. Чем больше людей вакцинировано, тем ниже вероятность эпидемии.

Обязательно тщательно мойте руки после посещения улицы, перед едой и после контакта с поверхностями в общественных местах.

Чаще проветривайте и делайте влажную уборку, это снижает количество вирусов в помещении.

Носите маску в людных местах, она помогает уменьшить риск передачи инфекции, особенно если рядом есть заболевшие. Важно: её нужно менять каждые 2-3 часа.

Держите дистанцию - старайтесь находиться на расстоянии 1,5-2 м от тех, кто кашляет или чихает.

Поддерживайте иммунитет: здоровый сон, сбалансированное питание, физическая активность помогают организму лучше сопротивляться инфекциям.

Если в доме кто-то заболел:
по возможности находитесь с заболевшим в разных комнатах;
чаще проветривайте помещение;
надевайте маску при близком контакте;
выделите отдельную посуду и полотенца;
регулярно обрабатывайте поверхности дезинфицирующими средствами.