id716367122 Глава Тотемского округа Сергей Селянин:

[id716367122|Глава Тотемского округа Сергей Селянин]:

- Провёл очередное заседание санитарно-противоэпидемической комиссии по гриппу.

Врач-педиатр Татьяна Поповская доложила, что в округе уже выявлены первые случаи гриппа, при этом привитые от него тотьмичи болеют легче. У непривитых наблюдается сильный кашель, ломота, рвота, температура выше 40 градусов держится по несколько дней.

На вопрос, что предпринимать в случае появления симптомов ОРВИ или гриппа, Татьяна Николаевна ответила: «Не заниматься самодиагностикой и самолечением, а сразу обращаться к врачу, который и назначит индивидуальный курс лечения».

Призвал использовать обеззараживающие лампы, усилить проветривание в помещениях, в первую очередь учреждений основного и дополнительного образования, культуры. В школах и детских садах проводить не только утренний фильтр с измерением температуры, но и в течение дня оперативно реагировать на появление симптомов болезни как у детей, так и у сотрудников. При уборке помещения использовать хлоросодержащие средства.

Предложил во всех организациях в случае заболевания сотрудников как можно быстрее изолировать их от контактов с коллегами - больничный или выполнение трудовых обязанностей удалённо.

Рекомендовано проводить новогодние представления в детсадах по группам и без присутствия родителей, дедушек и бабушек и других родственников. В учреждениях культуры комиссия предложила проводить новогодние ёлки для отдельных коллективов: группа детсада или школьный класс.

Уважаемые земляки, соблюдайте меры профилактики!

Делайте прививку от гриппа: вы либо не заболеете, либо перенесёте болезнь в лёгкой форме. Чем больше людей вакцинировано, тем ниже вероятность эпидемии.

Обязательно тщательно мойте руки после посещения улицы, перед едой и после контакта с поверхностями в общественных местах.

Чаще проветривайте и делайте влажную уборку, это снижает количество вирусов в помещении.

Носите маску в людных местах, она помогает уменьшить риск передачи инфекции, особенно если рядом есть заболевшие. Важно: её нужно менять каждые 2-3 часа.

Держите дистанцию - старайтесь находиться на расстоянии 1,5-2 м от тех, кто кашляет или чихает.

Поддерживайте иммунитет: здоровый сон, сбалансированное питание, физическая активность помогают организму лучше сопротивляться инфекциям.

Если в доме кто-то заболел:
по возможности находитесь с заболевшим в разных комнатах;
чаще проветривайте помещение;
надевайте маску при близком контакте;
выделите отдельную посуду и полотенца;
регулярно обрабатывайте поверхности дезинфицирующими средствами.

О проветривании. Обязательно открывайте окна на 5–10 минут не реже 2–3 раз в день. Можно выйти из комнаты, если вы мёрзнете. После проветривания воздух быстро нагревается до привычной температуры. Если дома кто-то болеет, проветривать нужно чаще - каждые 1,5-2 часа. Микропроветривание, когда створка едва приоткрыта, не эффективно: свежий воздух в комнату поступает слабо, а температура всё равно заметно снижается.

#ТотемскийОкруг
#ВО35
#Здоровье35