Друзья, летняя жара на Вологодчине никак не отпускает. Продолжаем радоваться этому золотому времени и...

Друзья, летняя жара на Вологодчине никак не отпускает. Продолжаем радоваться этому золотому времени и стараемся не забывать соблюдать питьевой режим.

А сделать это очень просто! Достаточно употреблять в течение дня 1,5-2 литра чистой питьевой воды.
Да, Да! именно чистой питьевой!
Напомним, что газированные напитки не панацея в жаркий день. Они содержат большое количество сахара, от которого также будет мучать жажда.

Следуйте проверенным советам, а не рекламе и будьте здоровы!